在中医药的宝库中，金盏菊不仅以其鲜艳的花朵闻名，更因其丰富的药用价值而受到人们的青睐。金盏菊根和花具有行气活血、凉血止血的功效与作用，这些特性使得它成为治疗多种疾病的佳选药材。

从“行气活血”的角度看，金盏菊在中医中常用于调理气血不畅的问题。中医认为人体的健康与气血运行息息相关，良好的血液循环不仅能够为身体提供充足的养分和氧气，还能帮助排除体内的毒素，保持身体健康。金盏菊含有多种活性成分，如黄酮类化合物等，这些物质可以促进血液循环，缓解因气滞血瘀引起的各种症状，例如胸闷、腹痛、月经不调等。

“凉血止血”是金盏菊的另一大功效。在日常生活中，人们可能会因为热毒内蕴或外伤等原因导致出血不止，这时金盏菊可以发挥其独特的作用。它能够帮助降低体内的热性，同时具有较好的收敛作用，有助于止血和促进伤口愈合。对于一些轻微的消化道出血、鼻衄等情况，使用金盏菊煎汤内服或者外敷也有一定的疗效。

值得注意的是，在使用金盏菊根和花时，应遵循中医辨证施治的原则，根据个人体质和病情选择合适的用药方式与剂量。若症状持续或加重，请及时就医并遵医嘱治疗。

金盏菊作为中草药中的瑰宝，其行气活血、凉血止血的功效使其在临床应用中有广泛的应用前景。但使用时务必谨慎，并结合个人实际情况选择合适的治疗方法。