在现代快节奏的生活中，人们越来越注重提升家居环境的舒适度和健康性。特别是在私密且需要休息的卧室里，选择一些既能增添清新香气又能促进身心健康的物品显得尤为重要。今天我们就来探讨一下哪些又香又健康的物品适合摆放于卧室中。

薰衣草、迷迭香等天然植物精油是理想的香氛选择。这些精油不仅能带来自然清新的香气，还能帮助缓解压力和焦虑，改善睡眠质量。使用时，可以选择滴几滴到棉球上放置在枕头旁边，或是利用专业的扩香器进行扩散。一些含有助眠成分的香薰蜡烛也是不错的选择，在夜晚使用时可以营造出放松的氛围。

空气净化器是提升卧室空气质量的重要设备之一。它能够有效去除空气中的灰尘、烟雾和有害物质，为居住者提供一个更加清新的呼吸环境。选择带有HEPA滤网的产品可以进一步提高净化效果，对于有过敏体质的人来说尤为重要。

再来谈谈植物，室内种植一些既美观又易于照料的植物，如绿萝、吊兰等，不仅可以美化空间，还能吸收二氧化碳并释放氧气，有助于改善空气质量。研究表明，植物还可以提高人们的幸福感和创造力。在卧室中摆放几盆小型或桌面大小的植物是十分有益的选择。

最后，不可忽视的是枕头和床上用品的重要性。选择天然材质如纯棉、亚麻等作为寝具材料能够更好地贴合人体肌肤，减少皮肤过敏的风险。同时使用带有抗菌功能的枕头芯也可以有效防止螨虫滋生，保持良好的睡眠卫生习惯。

通过合理布置这些既香又健康的物品，不仅能够让卧室更加温馨舒适，还能够在一定程度上改善居住者的身心健康状况。希望上述建议对您有所帮助！